经常脱发,是肾虚了吗?

来源:仲景健康网发布时间:2020/04/01
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一提到脱发,很多人都很苦恼,特别是每次洗头的时候,都有大把大把的头发掉。到了换季的时候更为严重,不仅给个人形象带来影响,严重者可能造成焦虑不安,影响到正常生活。

 

经常脱发,换季掉发如何改善?


适度洗发


洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干。

 

扎头发不要过紧  


不要扎紧头发或者总是梳马尾辫,也不要过度吹干头发。这样的行为会导致头发没有休息的空间,也会进一步损害你的毛囊,最终导致脱发或牵引性脱发。因此,在梳头时尽量选择宽松的款式,而不是所有时间都让头皮紧绷。
 

放松心态  


现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
    

少染烫头发 


走在街上,随处可见染烫发的人,染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩,染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤,不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发,少染烫头发。

  

中药调理

 

《黄帝内经》:丈夫五八,肾气衰,发堕齿槁。是说男子在40岁以后,会因为肾气衰而脱发,而且这是自然规律。肾藏精,精生血,发为血之余,同时肾主收敛,如果一个人肾气不足,则收敛能力弱,头发就容易脱落,所以肾衰、肾虚也会引起脱发。但是,脱发也不能盲目补肾,可以从体质入手,并在咨询医生的前提下选择方剂。


现代中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。

 

其中阴虚是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

 

阴虚体质总体特征为阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。


形体特征:体形偏瘦。

 

常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。

 

心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。

 

发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化(易上火)。

 

对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。


中医认为,阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调,阴液暗耗而成阴液亏少,阴虚生内热,表现机体失去濡润滋养,虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。


如果脱发患者表现为阴虚型体质,则可以考虑服用六味地黄丸。六味地黄丸是补肾基础方,来源宋代名医钱乙据张仲景《金匮要略》中肾气丸化裁而来,已有近千年的使用历史,处方由熟地黄、山茱萸、山药三味补药和牡丹皮、泽泻、茯苓三味泻药组成,是中医方剂学中的经典配伍。三补三泻保证了六味地黄丸是一个药性平和的滋补品。六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂,传统上用于治疗肾阴亏损引起的脱发、头晕目眩,腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。

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